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“经期洗头禁忌”真有其事吗?

“经期洗头禁忌”真有其事吗?

本文摘要:如今用温水洗头且也能用吹风机较慢吹干,就防止了受凉和冷热交替的情况。因此说道,月经期间温水睡觉洗头则对身体健康是几乎没影响的。 年长女性大多有过这样的经历:老一辈人言之凿凿地规劝,女人经期千万不要洗头,不然上了年纪的时候不会头痛、患妇科病甚至怕癌症等等。坊间流传的“女性经期洗头迷信”未随时光流逝,反而代代相传,或许“经期无法洗头”早已沦为所有女性朋友的“共识”。经期女性究竟可不可以洗头?

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如今用温水洗头且也能用吹风机较慢吹干,就防止了受凉和冷热交替的情况。因此说道,月经期间温水睡觉洗头则对身体健康是几乎没影响的。

年长女性大多有过这样的经历:老一辈人言之凿凿地规劝,女人经期千万不要洗头,不然上了年纪的时候不会头痛、患妇科病甚至怕癌症等等。坊间流传的“女性经期洗头迷信”未随时光流逝,反而代代相传,或许“经期无法洗头”早已沦为所有女性朋友的“共识”。经期女性究竟可不可以洗头?女人经期,抵抗力上升,若身体受寒,则气血凝滞,还有可能造成月经紊乱或痛经,因此,经期不应吹风受寒,围观过河,冷水洗或冷水浴,吃生冷食物,这些是有道理的。许多确认经期不可以洗头的理由是,指出如果经期洗头就不会造成荷尔蒙紊乱,从而导致经血分列不净,残余在子宫的积血对身体的损害相当大,相当严重的会导致癌症。

古时候“经期无法洗头”的众说纷纭是在一定条件容许的前提下才正式成立的,那时候人民生活水平还不低,洗头时难免会刮起到冷风或者根本就是用冷水洗头,这样显然不会造成对女性身体健康的伤害,是所致癌症的原因之一。如今用温水洗头且也能用吹风机较慢吹干,就防止了受凉和冷热交替的情况。因此说道,月经期间温水睡觉洗头则对身体健康是几乎没影响的。

留意防水防止“月经病”虽然经期在防止受凉的情况下是可以洗头的,但月经期间显然要特别注意保健,因为一不小心就不会给自己带给困难。(1)调整心态必苦恼。

因不受内分泌影响,大多数女性不会在经期经常出现性情急躁、精神紧张、神经过敏等有所不同程度的精神症状(医学上称作“经期综合征”),更容易被触怒或焦躁。为此,在经期不应调整好自己的心态,不自寻烦恼,维持精神无聊,防止不当性刺激、悲伤、哀伤或气愤等。家人也要给与充份的关心和照料,切忌吵嘴,借以成功童年每一个月经周期。(2)洗手外阴需拙。

用于符合要求的经期卫生用品,做及时替换。月经期能用温水揩拭外阴部,要做一人一盆一巾一汤。可淋浴或擦浴,不盆浴或坐浴。小便后用手纸从前往后揩拭肛门。

(3)经期最差别同房。月经期妇女全身抵抗力低落,生殖道局部的保护性屏障起到继续遭毁坏,如果此时同房性交,更容易造成生殖器官病毒感染。因此,在经期有所不同房性交。

年长妇女,尤其是婚后爱侣,在要求婚期大喜的日子时,不要只考虑到自由选择“吉日”,也要就让避免女方的经期。(4)卫生用品通拒绝。为了不影响自己的日常生活、工作和社交活动,保证身体健康,用于经期卫生用品要合乎以下拒绝。卫生巾用于有公共卫生合格证的产品。

每次替换前洗澡,关上纸盒后留意保持清洁。不摸干净认识外阴处的垫面,诚替换。

公共卫生栓用于有公共卫生合格证的产品。置栓前洗手外阴部,再行洗澡再行关上纸盒,不要摸干净栓顶及体部,勤换,最差与卫生巾交错用于,夜间睡眠中时用于卫生巾。(5)槊腰打腹当防止。

月经期由于盆腔肿胀,不会深感呼吸困难,如腰酸、小腿肚或下腹部发胀。捶打腰背虽然可减轻呼吸困难,但不会使局部受到震动性刺激,影响子宫内膜创面的伤口,造成盆腔更进一步肿胀,导致血流加快,经血量激增,经期延长。因此,经期腰酸背痛时应留意睡觉,合理安排生活,不应捶打腰背部。(6)劳逸结合以防受凉。

月经期可如常参与工作和劳动,但不应防止轻体力劳动和运动量过大的运动,如长跑、踢球、长途步行等。要睡觉好,确保睡眠中时间。同时留意御寒,防止受凉,不坐凉地,不淋雨,不必凉水睡觉、洗,不赤脚过河,不出水中劳动作业,更加不要游泳。较轻劳动或运动量过大,可引发月经量激增、经期延长。

过冷性刺激更容易引发月经紊乱和痛经。


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