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喝酒不伤身的九大技巧

喝酒不伤身的九大技巧

本文摘要:1.饮酒后切不要睡觉 人饮酒后体内储存的葡萄糖在洗澡时不会被体力活动消耗掉,引发血糖含量增加,体温急剧下降,而酒精诱导了肝脏长时间的活动,妨碍体内葡萄糖储存的完全恢复,以致严重威胁生命,引发丧生。 2.空腹时不要饮酒 一面饮酒,一面喂食,酒在胃内停留时间宽,酒精不受胃酸的阻碍,吸取较慢,就容易喝醉。 3.不要大口牙喝 要渐渐饮酒,不时地中断一下,饮酒时不要喝碳酸饮料,如饼干、汽水等,以免减缓身体吸取酒精的速度。

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1.饮酒后切不要睡觉  人饮酒后体内储存的葡萄糖在洗澡时不会被体力活动消耗掉,引发血糖含量增加,体温急剧下降,而酒精诱导了肝脏长时间的活动,妨碍体内葡萄糖储存的完全恢复,以致严重威胁生命,引发丧生。  2.空腹时不要饮酒  一面饮酒,一面喂食,酒在胃内停留时间宽,酒精不受胃酸的阻碍,吸取较慢,就容易喝醉。

  3.不要大口牙喝  要渐渐饮酒,不时地中断一下,饮酒时不要喝碳酸饮料,如饼干、汽水等,以免减缓身体吸取酒精的速度。  4.饮酒时多不吃绿叶蔬菜和豆制品  绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可维护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有维护肝脏的起到。

  5.最差的醒酒物不是茶水。  更加不是雪碧与饼干,而是果汁,尤其是橙汁、苹果汁能起着很好的解酒起到,因为它们所含果糖,可以协助酒精更佳地自燃。${FDPageBreak}  6.不要多种酒混合饮  因为各种酒成分、含量有所不同,相互夹杂,不会起变化,使人醉后不舒适度,甚至头痛、易醉。  7.不要用药酒不作宴会用酒  某些药物成分有可能跟食物中一些成分再次发生对立,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、腹泻和呼吸困难。

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  8.白酒、啤酒不应留意  喝白酒时,要多喝白开水,借以酒精尽早随尿排泄体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最差特冰块。  9.尽量饮热酒  不管是白酒、黄酒,降温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点较低的醛类有害物质,增加危害成分。

饮酒难以避免。适度饮酒,有益身体健康,吸毒将伤身。


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