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美国媒体报道睡觉关灯有助怀孕

美国媒体报道睡觉关灯有助怀孕

本文摘要:据美国“趣味科学”网站近日报导,一项近期研究找到,休息时间和人造光会对女性的生育能力导致伤害。该研究说明了,黑暗对女性充分发挥着关键作用,这是因为女性体内的褪黑激素是在黑暗中分解的,该激素能维护女性卵子免遭压力的有利影响。而光线不会诱导褪黑激素的制备,因此德州大学教授拉塞尔·赖特回应,如果女性想分娩,应当每晚在黑暗中睡足8个小时。若要保证效果最大化,要把电灯重开,重开电视和电子设备等一切人工光源,向上窗帘,避免屋外的光照进去。

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据美国“趣味科学”网站近日报导,一项近期研究找到,休息时间和人造光会对女性的生育能力导致伤害。该研究说明了,黑暗对女性充分发挥着关键作用,这是因为女性体内的褪黑激素是在黑暗中分解的,该激素能维护女性卵子免遭压力的有利影响。而光线不会诱导褪黑激素的制备,因此德州大学教授拉塞尔·赖特回应,如果女性想分娩,应当每晚在黑暗中睡足8个小时。若要保证效果最大化,要把电灯重开,重开电视和电子设备等一切人工光源,向上窗帘,避免屋外的光照进去。

夜晚应白或黄灯灯光,而无法用白光或蓝光灯光,因为白光或蓝光不会妨碍人体生物钟。


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